Krótki wykład, rozgrzewka a na koniec jogging w otoczeniu przyrody. Tak wyglądało wydarzenie zorganizowane przez Klub Miłośników Plewisk, 4 czerwca, którego celem było zachęcenie do ruchu, ponieważ „ruch to zdrowie”.
Wszystko zaczęło się od krótkiej preselekcji w temacie slow joggingu, poprowadzonej przez mgr Justynę Zielińską. Wykład ten pozwolił na przybliżenie tego, czym jest slow jogging, czyli wolne bieganie z niskim poziomem intensywności, a za razem jakie przynosi korzyści, a tych jest wiele. Zaczynając od poprawy kondycji a kończąc na zmniejszeniu ryzyka urazów. Po krótkiej preselekcji uczestnicy rozpoczęli jogging przez różne lokalizacje w Plewiskach, a wszystko to w otoczeniu przyrody.
Organizatorzy zapowiadają już kolejne spotkanie z mgr Justyną Zielińską i zachęcają do wspólnego treningu. Tym razem odbędzie się on 11 czerwca o godz. 19.
