Tai Chi w CTK

Sztuka Tai Chi  jest ćwiczeniem całego organizmu, medytacją w ruchu, która korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu – zarówno jego psyche, jak i soma. Koordynacja pracy różnych części ciała podczas wykonywania formy Tai Chi, dzięki pełnemu zaangażowaniu świadomości, pozwala na osiągnięcie stanu fizycznego i psychicznego odprężenia.
W piątek poznamy starożytne ćwiczenia Daoyin uwalniające napięcia z ciała, zwiększające jego stabilność i mobilność, oddechowe ćwiczenia relaksowo – koncentrujące oraz właściwy trening TAI CHI (Taijiquan).
Na spotkaniu będzie wprowadzenie wraz z rysem historycznym, tłem kulturowym, podłożem filozoficznym, omówieniem konceptu i zasad podstawowych wraz ze specyfiką biomechaniczną tej sztuki.
Gościć będziemy kilkoro uczniów, którzy zrobią mały pokaz tradycyjnego Taijiquan również z użyciem oręża.
Całość może potrwać i do 3 godzin. Dobrze jest zabrać zeszyt i coś do pisania, do zanotowania ćwiczeń na wakacje. Można będzie też niektóre ćwiczenia nagrać.
Przedstawione zestawy wykonywane prawidłowo doskonale redukują skutki stresu negatywnego oraz wydatnie zwiększają odporność. Aktywacja układu hormonalnego daje wyraźny efekt kosmetyczny i odmładzający. Użycie mięśni głębokich daje wraz z właściwym odżywianiem doskonałą sylwetkę i doskonale funkcjonujący kręgosłup.

Zajęcia poprowadzi mistrz Piotr Ziemba szkoła TAICHI SCHOOL.

Na zajęcia zapraszamy do Komornik – Centrum Tradycji i Kultury Gminy przy ul. Kościelnej 37.

Prosimy o zabranie obuwia na zmianę (zalecamy sportowe, wygodne)

Zapisy: pod nr tel.61 8107449 lub mail: biuro@ctkkomorniki.pl 

[MEC id="834"]

TELEFON ALARMOWY

  • 112 – POLICJA, STRAŻ POŻARNA, POGOTOWIE RATUNKOWE

POLICJA

  • 997 – z telefonu stacjonarnego
  • 61 841 48 90 i 61 841 48 92 – Komisariat Policji w Komornikach
  • 519 064 516 – Dzielnicowy Rejonu Komorniki (lewa strona od ul. Poznańskiej)
  • 516 902 835 – Dzielnicowy Rejonu Komorniki (prawa strona od ul. Poznańskiej, Głuchowo, Chomęcice, Rosnowo, Rosnówko, Walerianowo)
  • 519 064 515 – Dzielnicowy Rejonu Plewiska (lewa strona od ul. Grunwaldzkiej)
  • 786 936 078 – Dzielnicowy Rejonu Plewiska (prawa strona od ul. Grunwaldzkiej)
  • 786 936 065 – Dzielnicowy Rejonu Wiry, Łęczyca, Szreniawa, Jarosławiec, Kątnik

STRAŻ GMINNA W KOMORNIKACH:

  • 986
  • 61 8107 303 – Komenda Straży Gminnej
  • 661 434 360 – patrol

STRAŻ POŻARNA:

  • 998 | 112
  • 61 651 78 90 – OSP Plewiska

ZDROWIE:

  • 999 | 112 – Pogotowie Ratunkowe:
  • 61 853 53 52 24h/dobę – Centrum Informacji Medycznej Tel-Med

Przychodnie Lekarskie:

  • 798 524 154 – Przychodnia Zespołu Lekarza Rodzinnego w Komornikach, ul. Stawna 7/11
  • 61 600 64 33, 61 600 64 34 – Centrum Medyczne Komorniki sp. z o.o. w Komornikach, ul. Stawna 7 (II piętro)
  • 61 651 76 41 – NZOZ KORAMED, Plewiska, ul. Grunwaldzka 571
  • 61 651 79 70 – NZOZ Twoja Przychodnia, Plewiska, ul. Grunwaldzka 508
  • 732 515 515 – Przychodnia Lekarza Rodzinnego Vita-Med, ul. Komornicka 192, Wiry, I Piętro (budynek SPOŁEM)
  • 61 839 10 30; 512 075 575 – NZOZ OMEDICA, Poznań, ul. Stęszewska 41

POGOTOWIE ENERGETYCZNE:

  • 991

POGOTOWIE GAZOWE:

  • 992

AUTOBUSY GMINNE:

  • 61 810 81 71

WODOCIĄGI GMINNE:

  • 607 678 199

KANALIZACJA GMINNA:

  • 604 411 611

ZWIĄZEK MIĘDZYGMINNY „CENTRUM ZAGOSPODAROWANIA ODPADÓW – SELEKT”:

  • 731 400 065
  • 731 400 095
  • 731 500 034