Podczas trzydniowych warsztatów o komunikacji i asertywności dowiedzieliśmy się o roli  i znaczeniu komunikacji interpersonalnej – czym jest komunikacja werbalna i niewerbalna. Wykonywaliśmy ćwiczenia rozwijające komunikację, tworzyliśmy plakaty. W czasie dyskusji zastanawialiśmy się, co się na nią składa. Rozmawialiśmy  o asertywności  i poczuciu własnej wartości, a także o metodach radzenia sobie ze stresem.

Rozmawialiśmy również o tym, co  dzieje się z naszym ciałem, gdy czujemy stres, w jaki sposób oddziałuje on na nasze ciało i zachowanie. Zapoznaliśmy się z kategoryzacją zachowań, począwszy od asertywnych, po uległe. Dowiedzieliśmy się również, jak ważny jest wzajemny szacunek. Podczas spotkania wykorzystywaliśmy różne materiały: gry, karty ze zdjęciami. Tworzyliśmy kolaże o komunikacji niewerbalnej. Poszerzyliśmy wiedzę, zdobyliśmy nowe umiejętności.

Serdecznie dziękujemy pani Kasi za przeprowadzone warsztaty, specjalistyczną wiedzę, także za optymizm i sposób prowadzenia warsztatu, dzięki któremu wspólnie spędzone dni były nie tylko pracą, ale i ogromną przyjemnością.

Kamila Gibka, uczestniczka Warsztatów Terapii zajęciowej w Konarzewie